Det bedste tøj og udstyr til Hyrox – sådan klæder du dig på til succes

Når du deltager i Hyrox, spiller tøjet og udstyret en større rolle, end man måske tror. Komfort, mobilitet og svedtransport er afgørende, når du skal præstere over flere kilometers løb og funktionelle øvelser. Her får du en guide til, hvordan du klæder dig bedst på – og hvad du skal undgå.

Hvad skal du have på til Hyrox?

Dit tøj skal støtte din performance – ikke modarbejde den. Gå efter:

• Tætsiddende og strækbart materiale
• Svedtransporterende tekstiler der holder dig tør
• Intet, der flagrer eller sidder løst under øvelserne

Se vores udvalg af Hyrox-venligt træningstøj fra Birke1972.

De vigtigste dele af dit outfit

• T-shirt eller top: Let og åndbar – gerne med mesh eller ventilation
• Shorts eller tights: Skal give fuld bevægelsesfrihed og være slidstærke
• Sports-bh (til kvinder): Vælg en model med støtte og åndbarhed
• Sokker: Undgå bomuld – gå efter svedtransporterende og tætsiddende
• Svedbånd eller pandebånd: Holder sved væk fra øjne og hænder

Sko til Hyrox – det her skal du kigge efter

De rette sko kan gøre en mærkbar forskel. Du skal både løbe og presse/tage imod belastning, så balancen er vigtig:

• Godt greb til både indendørs løb og stationer
• Stabil sål til øvelser som sled push/pull
• Lav profil og letvægtsdesign – men stadig med støtte
• Brug sko du allerede har trænet i – aldrig nye på dagen!

Ekstra udstyr og tilbehør

• Drikkedunk: Brug den i opvarmning og efter løbet
• Håndklæde: Til sved eller hurtig tørring
• Grebsudstyr: Nogle bruger magnesium eller grips til fx Farmers Carry
• Pulsmåler/sportsur: Hvis du træner og konkurrerer med data

Hvad skal du undgå at tage på?

• Bomuld: Suger sved og bliver tungt og klamt
• Løst tøj: Kan hænge fast i udstyr og genere under øvelser
• Nye sko: Risiko for vabler og ubehag – test alt på forhånd

Afslutning

Det rette tøj handler ikke om stil – det handler om performance. Sørg for at teste alt i din træning, så du ved, hvad der fungerer for dig. På selve dagen skal du kunne fokusere 100 % på løbet og stationerne – ikke på en kradsende syning eller glidende sok.

Se hele vores udvalg af funktionelt Hyrox-tøj her og klæd dig på til succes.